Smoothie

Velocissimo, semplicissimo e gustosissimo. Lo smoothie è davvero una soluzione veloce, sana e bilanciata per chi non ha tempo ma non vuole rinunciare alla colazione. Per preparare uno smoothie basta un frullatore e tanta fantasia. Possiamo frullare della frutta fresca e frutta secca con lo yogurt magro o greco e della bevanda vegetale o latte a seconda della consistenza che vogliamo dare al nostro smoothie. Possiamo aggiungere del cacao amaro oppure per ottenere un frullato proteico aggiungere 20/30 g di proteine in polvere neutre o aromatizzate.